Cardio

Área de Cardio

Com mais de 70 equipamentos de última geração Technogym em cada unidade com painel com TV individual e com programação Sky HD, a área de cardio oferece 7 tipos de equipamentos para o desenvolvimento do condicionamento cardiovascular.

Versatilidade de Treinos

Nestes equipamentos, o aluno pode trabalhar em variadas intensidades e combinações de exercícios que trarão benefícios ao sistema cardiorrespiratório, acelerando o metabolismo e intensificando a queima de calorias.

Eles podem ser utilizados de forma combinada ou não criando inúmeras possibilidades de treinos e variações para atender todos os alunos e suas necessidades de condicionamento. A perda de peso e melhora da resistência geral são os benefícios mais procurados, mas a gama de possibilidades é enorme e a equipe está preparada para orientar e gerar os resultados esperados.

Programa de Corrida

Vinculado à área de cardio oferecemos um Programa de Corrida criado especialmente para treino indoor com visualização na home page do aluno e aplicativo Reebok; uma aula de planilha diferente a cada dia para você e os resultados podem ser inseridos via aplicativo Reebok para acompanhamento gráfico de volume de treino através da home page do aluno e aplicativo Reebok.

Benefícios

• Desenvolvimento cardiovascular
• Aceleração do metabolismo
• Queima de calorias intensificada
• Perda de peso
• Melhora da resistência geral
• Acompanhamento digital via app